Qu’est-ce que le style d’Ashtanga Mysore ?

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Enseigner dans la tradition de Sri. K. Pattabhi Jois, le style Mysore est la méthode traditionnelle de la pratique d’Ashtanga Yoga. Les élèves pratiquent indépendamment, selon la séquence Ashtanga, sous la direction d’un(e) enseignant(e). Les étudiants reçoivent le soutien, les ajustements et le niveau de défi qui favorisent le développement de leur pratique individuelle.

 

Peuvent les débutants pratiquer le style Mysore?

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Oui. Enraciné dans parampara, transmission directe de connaissances de l’enseignant(e) à l’élève, ce système permet à chaque élève de pratiquer à leur rythme et leur niveau tout en bénéficiant des ajustements individuels et du soutien de l’enseignant(e). Tous les niveaux sont bienvenus.