ASHTANGA YOGA
Retraite de yoga Ashtanga
au Costa Rica
Dates : Le 25 janvier-1 février 2020
guidé par Terri McCollum et Yaëlle Wittes
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Emplacement : Samasati Ecolodge, Puerto Viejo Costa Rica
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Inclus :
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7 nuits d'hébergement du simple au deluxe
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Méditation du matin
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Yoga style Mysore du matin ou classe dirigée niveau 1
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Pratique restorative ou atelier l'après-midi
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3 délicieux repas végétariens chaque jour
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Navette à la plage / Puerto Viejo 2 jours de votre séjour
Non-inclus : Transport aérien et terrestre, assurance voyage et santé, alcool, pourboires pour le personnel du centre Samasati, navettes ou taxi supplémentaires, supplément pour enregistrement et départ tardifs
L'EMPLACEMENT:
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Situé près des plages des Caraïbes et de la ville de Puerto Viejo de Talamanca, au Costa Rica. Samasati est dans la jungle, à l'intérieur d'une forêt pluviale de 250 acres, sur une colline à environ 15 minutes de la côte. Les vols à destination de San Jose sont peu coûteux et plusieurs vols directs hebdomadaires sont disponible sur Air Canada et Transat. Vous pouvez prendre un taxi de San Jose (environ 50 USD / 4 heures) ou l’un des 3 vols quotidiens vers Limon via Air Sansa (environ 90 USD / 30 minutes) avec une navette de 40 minutes pour Samasati.
LE PROGRAM :
Réveillez-vous en pleine nature avec un bon café ou thé et une vue donnant sur la jungle.
Méditation du matin suivie d'une pratique style Mysore avec Terri et Yaëlle ou une classe guidée pour débutants.
Choisissez votre petit-déjeuner dans le menu comprenant des plats bio, végétariens, des jus de fruits frais, des viennoiseries et du pain faits maison, du cacao local et plus encore, tout avec une vue donnant sur la jungle.
Après le petit-déjeuner, vous pourrez visiter les incroyables plages locales pour le surf, la plongée ou pour relaxer, visiter la ville animée de Puerto Viejo, faire de la randonnée et explorer la nature locale: faune, cascades, nager dans des piscines naturelles de la jungle, etc. Faites une excursion guidée ou simplement profitez d'un massage et de la détente dans le bain à remous de Samasati. Le lunch peut être servi à Samasati ou pris avec vous dans votre aventure. Vers la fin de l'après-midi, nous aurons une deuxième pratique, généralement restorative, ou un atelier adapté aux besoins du groupe. Nous aurons le repas du soir ensemble. Le restaurant sur place utilise des produits biologiques aussi souvent que possible et peut s'adapter à de nombreuses restrictions et préférences alimentaires. Des plats crus, sans gluten, sans soja, sans produits laitiers, végétaliens ou végétariens sont disponibles (avec préavis). De la bière et du vin sont également disponibles si vous le souhaitez. N'oubliez pas de garder de la place pour les délicieux desserts!
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HÉBERGEMENT ET INVESTISSEMENT :
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Casitas Classiques: LISTE D'ATTENTE
Les Casitas classiques ont leur propre espace isolé dans la jungle. Ils dorment jusqu'à 3 personnes; il y a deux lits simples à l'étage principal et un lit double sur la mezzanine. Il y a une salle de bain privée, une grande terrasse avec hamac et est entouré d'un jardin tropical.
simple - rusd 2100
double - usd 1350
triple - usd 1150
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Casitas préferées: LISTE D'ATTENTE
Les casitas préférées sont isolées dans la jungle avec de grandes fenêtres qui s'ouvrent sur une vue magnifique sur la forêt tropicale ou la mer des Caraïbes. Ils ont un lit king, salle de bain privée et terrasse tranquille avec un hamac est un jardin tropical luxuriant.
single - usd 2150
double - usd 1450
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Chambres d'invités: Faites vite! Il reste juste 2 chambres!
La maison d'hôtes dispose de 5 chambres et de 2 salles de bains communes. Il est proche du restaurant et de la réception, idéal pour ceux qui recherchent un hébergement simple.
simple - usd 1200
double - usd 1100
* Tous les prix sont en dollars américains et sont avant taxes. Dépôt de 500 $ CAN pour tenir votre place, frais d'administration non remboursables de 100 $ CAN inclus.